Go to content
20240908_094413 komp

Soustředění – ženy A

17. 9. 2024

Naše družstvo žen A se soustředilo v Nespekách

Od středy 4.9. do pondělí 9.9. se ženy A účastnily soustředění v Nespekách. K dispozici bylo antukové
hřiště, na kterém probíhala většina tréninků. Od prvního dne je doprovázelo krásné počasí, kdy bylo
chvílemi i neúprosné vedro.
Počet hráček se během soustředění dost obměňoval, prvního tréninku se dokonce účastnily jen tři hráčky,
ale postupně přijížděly další. Maximální účast však byla kvůli nemocem nakonec pouze 6 hráček. Kapitánka
rozdělila ostatním hráčkám přípravu tréninků. První den byl věnován tréninku náhry a zrychlených útoků,
odpoledne pak proběhla kondiční příprava a večer ještě plavání v řece a paddleboardy. Další den proběhl
dopolední trénink zaměřený na podání a příjem v hale v Čerčanech. Odpolední trénink zaměřený na útok
z trojky byl opět na antuce a večer si hračky zahrály beach. V sobotu byl na programu čtyřboj, který
zahrnoval volejbalové debly, Spikeball, Kubb a orientační běh. Vše bylo skvěle zorganizované a jelikož
spousta z účastníků zkoušelo zmíněné disciplíny poprvé, o zábavu nebyla nouze. Odpoledne bylo spíše
odpočinkové v podobě hraní deskových her a volejbalových mixů. Zakončení dne proběhlo v duchu kvízu
zahrnujícím otázky týkající se např. volejbalu a Orionu. V neděli byl dopolední trénink zaměřen na útok
a obranu, odpoledne hráčky čekala opět kondiční příprava v podobě švihadel a kruháče. Večer si hráčky
v rámci teambuildingu zahrály země město. Poslední den soustředění se dopolední trénink zaměřený na
bloky odehrál opět v hale v Čerčanech a byl zakončen jógou. Poslední trénink soustředění hráčky
trénovaly zalejvky.

A co na soustředění říkají hráčky?
Alenka:
Jednotlivé tréninky byly zaměřeny na jinou dovednost a z pohledu hráčky musím říct, že mi každý trénink
přinesl nějaké nové poznatky, které jsme se hned v úterý snažily využívat ve hře. Úplným zakončením tak byl
úterní večerní zápas, kterého se zúčastnilo právě šest statečných ze soustředění a dotáhly jsme to
k vítěznému konci 3:0. Dle toho lze usuzovat, že soustředění kromě bolesti celého těla přineslo i kvalitní
přípravu na zápasy a budeme doufat, že se nám bude dařit i nadále.
Závěrem bych chtěla poděkovat kapitánce Aničce, která vše zorganizovala a zařídila, soustředění nemělo
chybu! Děkujeme i Pavlovi a Hance za poskytnutí prostor pro soustředění, lepší areál jsme si nemohly přát.
Esterka:
Letní soustředění organizované naší kapitánkou Aničkou bylo plné tréninků, díky kterým jsme se
připravovaly na následující sezónu. Zároveň jsme si užily i hodně zábavy, u které jsme se společně zasmály.
Díky soustředění jsme se hezky stmelily jako tým a já už se moc těším na další tréninky a zápasy!
Kačenka:
Během pětidenní intenzivní přípravy jsme zvládly jak kondiční část, tak herní činnosti, což nám bylo
umožněno díky příjemnému zázemí a skvělému přístupu všech zúčastněných. Oproti soustředěním, které
jsme kdysi absolvovaly v mládežnických kategoriích, jsme si teď musely tréninky připravovat samy,
nicméně si myslím, že jsme se této úlohy zhostily na výbornou. Celé soustředění splnilo svůj účel
a všechny z něj odcházíme jako lepší hráčky. Doufám, že si tuto akci do budoucna zopakujeme (s větší
účastí). Závěrem bych chtěla moc poděkovat naší kapitánce Aničce Bízkové za organizaci (a její rodině
za možnost uspořádat soustředění v Nespekách).
Anička:
Jako kapitánka bych chtěla moc poděkovat všem zúčastněným především za to, s jakou zodpovědností
přistupovaly k tréninkům a celému soustředění. Vyzkoušely jsme si, jak je náročné si vše zajistit samy
(tréninky, prostory, spaní, jídlo,…), ale o to víc jsme si celé akce vážily a velmi nás to zase sblížilo.
Mohu tedy jen říct, že jako nejstarší tým „nového“ Orionu nás volejbal stále naplňuje a jednoduše nás baví
být spolu a podávat ty nejlepší výkony, co dokážeme.

Fotky ze soustředění: Orion – ženy A